近半年來大環境影響令各界人心惶惶，相信經過了這段時間，大家對於自我的保健意識有相當大的提升，但除了生活上的基本常識像是勤洗手以及保持安全距離之外，想要讓身體擁有良好的保護力維持在一個健康的狀態，其他外在的方式都只是輔助，健康的飲食才是正確的不二法門。